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第12章此时此刻(1/2)

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第12章 此时此刻

而且还是个女生“这到底是怎么样的一群歪瓜裂枣啊…怪不得年年被双语暴打。”林胜男心中一阵哀叹,可真是巧妇难为无米之炊。

“付晓英,你现在是全班最快的,继续加油!还有陆原,本来应该你是第一的,注意要保存ti力,最后时刻再爆发。”“好的,林老师。”

人群中一个短发女生回过tou对林胜男一笑,她没有像其他同学东倒西歪的躺在地上休息,而是一个人默默的在一旁zuo着拉伸运动。

付晓英shen材修长tingba,却略显消瘦。shen高在一米六三左右,最为引人注目的地方是她有一shen健康小麦se的pi肤。

此时站在人群中便显得鹤立ji群,她是三年二班唯一一个参加ti训的学生,也是ti训队唯一的女生。

从小由单亲妈妈独自抚养长大,妈妈刘桂hua也是省ti院ti院毕业,算是林胜男的师姐了。最开始在省游泳队,五年前退役,现在是市ti育中心的副主任。刘桂hua一直希望女儿能够像自己一样。

大学毕业之后能够安安稳稳的留在自己shen边。付晓英很懂事,学习成绩也不错,但天生患有哮chuan,ti质比较弱,在妈妈的指导下jian持锻炼但是和shentiqiang健的学生相比还是有些差距。

“晓英,给。”旁边一个满tou大汗的的圆脸男生殷勤的给付晓英递上一瓶矿泉水,他就是陆原,三年五班的ti育委员,家里是开餐厅的,因为从小迷恋迈克尔。

乔丹,一直幻想自己能够成为一名职业篮球运动员,于是不顾父母的反对进了ti训队,目前是成绩仅次于付晓英学生,看着yan前呜泱泱的一群“弱ji学生”林胜男只得用期盼的yan光看向付晓英和陆原。

他们是林胜男保住工作的唯一希望。“你们一定要给力啊!我的未来就在你们shen上了!”***

“…我相信,只要通过我们的努力,就没有过不去的坎!我们要发挥不怕苦不怕累的jing1神,克服一切困难,为了大家的mei好明天奋斗!”…不只是学生们一tou黑线,林胜男自己也满脸尴尬,一个菜鸟实习教师哪里会什么心灵ji汤,看来以后还是得找教导主任学学怎么给学生打ji血。热shen之后,林胜男开始了今天的第一个训练内容。

“我们今天先从he心力量开始zuo起,这个动作将会锻炼你们的腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及下背肌等整个肌rou群,增加整个腰腹bu的力量,对你们将会产生ju大的帮助。”

林胜男卧倒在人造草坪上,给学生们zuo示范“双手小臂jin贴地面,和双脚前掌一起支持shenti,手肘关节呈九十度垂直。

tou,颈,背,tun,双tui呈一条直线,腰腹用力。”她详细的将各个要点讲了两编,确保所有人都听懂了才站起shen。

“好了。现在你们来,一次六十秒,zuo3组。”结果,看似简单的平板支撑却成为了学生们的地狱。大多数连十秒都jian持不了就如同烂泥似的tan倒在地上。

“哎哟喂,老师,着实在是太难了。你干脆杀了我吧。”学生们叫苦不迭,抬yan望去,人造草地上躺倒了一片人,好像是一整片的咸鱼被摊在晾晒场一样,开着计时qi的手机屏幕上,

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