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练了20分钟,王俊使
浑
解数,
了很多汗,消耗
量不下冲刺跑,速度比一开始要慢了。
王俊先往左跑,预判系统的
球时间,在对方抬手的时候往右侧变向,球从他的
侧飞过,成功躲开了。
没人比王俊训练态度更好,他好像永不知足。在篮球场上,态度很关键。
这是一
悟
,王俊总能看到自己的不足,然后想方法弥补。
看似简单,很多人都不会
。
王俊到场边喝了几
,拿
巾
了
汗,想好了说辞。“这是我自己想
的训练脚步的方法,假想玩躲避球,有人朝我扔球,然后躲开。”
不刻苦的状元可能成为边缘人,如夸梅布朗。刻苦了,新秀落选也可能成为超级明星,如本华莱士。
“不是,我
空学了车,训练不多,上周每天才消耗一千卡左右的
量。”王俊回答。
他越看越惊讶,如此枯燥的跑位,王俊都能专注练习,简直不可思议。
“你不会从放假到现在一直都训练吧?”
他还看
这
练法对横移是有提升的,王俊碎布、
步都比原来
畅了。
!
他决定停下,保留练习时间,等
力充沛了再练。
“我猜你可能会加练,想早回来给你
指导,反正在盐湖城也没什么事…你在
什么?我看好像在躲什么东西。”
“假想?”
维更吃惊了。
维非常期待王俊接下来的表现,已经准备好举起十大联盟冠军奖杯了。
王俊说漏嘴了,赶忙岔开话题。“总之,最近我没有透支训练,
状况很好…下半程我有信心打的更好,还请多给我安排战术,我会把球投
的。”
王俊觉得可行,篮球场上无球摆脱防守不也得用假动作吗?
他从没听说过还能这么练,真不知
王俊是天才还是疯
。一般人靠假想,
能这样激烈的
反应吗?
维经常
调,并不是只有接球了才能
假动作,要养成良好的虚晃习惯,时时刻刻让对手摸不清下一步。
如果他预判对方砸球的方向,也许能更好的躲开。
比如有的球员
素质超群,只因对抗能力差打不好nba,这
只要增
练力量就能解决的小事,打了几年都解决不了。这
人不乏有埋怨教练没给机会的,实际上,机会都是自己给的。
那么,怎么预判呢?
“不说我也会这么
,锦标赛就靠你和卡曼呢。”
维郑重的说。
他每次真实跑位前,都先
假动作,等对方准备
球,再往反方向跑躲开,越练越有心得。
用假动作
引他们的扔球方向可以吗?
关掉系统后,王俊才发现
维站在场边,吓了一
。
“教练…你时候来的?假期还没结束你怎么就回来了?”
维在场边看了五分钟,他看不到虚拟躲避球,只有王俊自己横移,他发现王俊的动作很像跑位,练的很专注,没有开
打扰。
“这么
确?”
15分钟后,王俊闯过了第三关,五个虚拟人扔球速度又提升了,这已不是单纯跑位可以躲开的。一次躲避后,第二人很快就扔,王俊没法及时
变向,脚步跟不上。