2025-01-02 09:38:07 蝶泳训练技巧与策略:提高速度与耐力的科学方法与实战经验 文章摘要:蝶泳作为四大泳姿之一,以其流畅且富有力量的动作特点,成为许多游泳运动员追求速度和耐力的核心项目。然而,蝶泳的技巧难度较大,要求游泳者在力量、耐力、速度和协调性等方面都能保持高度的平衡。为了提...